O fim do ano é um convite irresistível para mudar de ares — seja em uma praia ensolarada, um refúgio gelado nas montanhas ou uma escapada urbana.
Entre malas prontas, novos cenários e uma rotina mais leve, há algo que nunca tira férias: a necessidade de cuidar da pele.
Enquanto você desacelera, ela acelera as reações às mudanças de clima, alimentação, sono e exposição solar.
E isso pode resultar em oleosidade fora de controle, ressecamento, sensibilidade, manchas e até descamações inesperadas.
Mas a boa notícia é que manter a pele equilibrada durante as viagens é totalmente possível, mesmo com uma nécessaire reduzida e uma programação intensa.
Reunimos as recomendações de três especialistas — a médica esteta Vanessa Penteado, o auxiliar técnico esportivo Paulo Coco e a dermatologista Dra. Lorena Mesquita — para criar um guia luxuoso, simples e extremamente funcional para acompanhar você no fim de ano.
Pense nele como aquela amiga elegante e experiente que nunca viaja sem te passar as melhores dicas.
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Por que a pele “sente” tanto quando você viaja?
Viagem é sinônimo de mudança — e a pele reage a todas elas.
Segundo a médica especialista em estética Vanessa Penteado, destinos quentes costumam aumentar a oleosidade, gerar brilho excessivo e provocar incômodos após longas horas sob o sol.
Já nos destinos frios, o quadro se inverte: repuxamento, vermelhidão, perda de luminosidade e descamação tornam-se queixas comuns.
Em roteiros urbanos, ar-condicionado e poluição também interferem no viço natural da pele.
A chave está em ajustar a rotina ao clima, aos hábitos do destino e ao seu estilo de viagem — sem excessos, sem complicações.
1. O essencial da nécessaire: menos é mais (e muito mais eficiente)
Viajar não exige levar todos os produtos da sua bancada.
Exige foco no básico que mantém a pele funcional.
Assim como lembra Vanessa Penteado, a tríade é simples:
• Limpar
• Hidratar
• Proteger
Independente do destino, essa sequência mantém o equilíbrio natural da pele e reduz as chances de surpresas desagradáveis durante a viagem.
A rotina mínima inteligente inclui:
- Cleanser suave que não resseque a pele
- Hidratante leve (para destinos quentes) ou mais rico (para destinos frios)
- Protetor solar de amplo espectro
- Hidratante labial
- Produto calmante (como água termal ou gel calmante)
Se você já usa algum ativo renovador no dia a dia — como retinol ou ácidos — deixe para reintroduzi-los após o retorno, quando a pele estiver estabilizada novamente.
2. Sol forte, clima quente e muita exposição: como proteger a pele nos destinos ensolarados
O verão tropical, muito desejado nesta época do ano, também exige atenção redobrada.
O auxiliar técnico da Seleção Brasileira feminina de vôlei, Paulo Coco, reforça que a proteção solar não é apenas um cuidado estético: é uma medida de saúde.
E aqui estamos falando de um consenso entre especialistas.
A dermatologista Dra. Lorena Mesquita lembra que a fotoproteção diária é um dos hábitos mais eficazes para evitar danos acumulados — incluindo fotoenvelhecimento, manchas e câncer de pele.
A radiação não tira folga nem em dias nublados, nem em ambientes urbanos, nem sob o “mormaço”.
Como manter a pele protegida sob sol intenso:
- Use protetor solar de amplo espectro (UVA + UVB)
- Escolha FPS 30 ou mais para uso diário e FPS alto para praia e piscina
- Reaplique a cada duas horas e sempre após suor intenso ou mergulho
- Aposte em texturas adequadas ao seu tipo de pele (gel para oleosas, creme para secas)
- Inclua barreiras físicas: chapéu, óculos escuros e roupas com proteção UV
- Hidrate-se ao longo do dia — não espere sentir sede
- Evite o sol entre 10h e 16h, quando a radiação é mais forte
Assim, você garante o melhor do verão sem comprometer a saúde da pele.
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3. O desafio dos destinos frios: como driblar ressecamento e sensibilidade
Se sua viagem envolve vento gelado, montanhas ou temperaturas abaixo de 10°C, sua pele entrará em modo “economia de água”.
Isso significa perda acelerada de hidratação, sensibilidade e irritação.
Para Vanessa Penteado, a estratégia é reforçar a barreira cutânea.
Aposte em:
- Hidratantes mais densos, com ceramidas, óleos vegetais ou manteigas nutritivas
- Evitar banhos muito quentes, que retiram a proteção natural da pele
- Protetor solar (sim, mesmo em temperaturas baixas)
- Água, chás e caldos para manter hidratação interna
- Hidratação labial frequente
Destinos frios pedem textura, nutrição e calma — sem exageros em ativos agressivos.
4. Poluição, ar-condicionado e noites curtas: o trio urbano que bagunça a pele
Mesmo quem passa o fim do ano em grandes cidades pode notar que a pele perde viço rapidamente.
A combinação de ar-condicionado, clima seco e poluição deixa o rosto mais opaco, sensível e propenso a irritações.
Para esses destinos, prefira:
- Hidratantes leves e calmantes
- Limpeza suave, sem espuma em excesso
- Protetor solar diário
- Spray hidratante ao longo do dia
A ideia é manter a pele confortável, com brilho saudável — não oleoso.
5. A escolha do protetor solar ideal: 5 aspectos que você não pode ignorar
A dermatologista Dra. Lorena Mesquita estabeleceu cinco fatores que devem ser considerados antes de comprar qualquer protetor solar — especialmente para viagens.
1. Proteção de amplo espectro
Defesa contra UVA (envelhecimento e danos profundos) + UVB (queimaduras).
2. FPS adequado
FPS 30 ou mais para o dia a dia. FPS mais alto para sol intenso.
3. Textura para o seu tipo de pele
Gel, gel-creme e fluidos para peles oleosas; cremes nutritivos para peles secas.
4. Resistência à água
Fundamental em calor, suor e praia.
5. Ingredientes e tolerância da pele
Filtros minerais são mais suaves; filtros químicos têm sensorial mais leve.
Essa escolha é especialmente importante porque, segundo a especialista, a proteção acumulada ao longo da vida é o maior fator de prevenção contra câncer de pele, manchas e envelhecimento acelerado.
6. Depois da viagem: como recuperar a pele em 3 a 5 dias
Quando você volta para casa, a pele também precisa “desembarcar”. Vanessa Penteado recomenda:
- Reforçar hidratação por alguns dias
- Apostar em produtos calmantes
- Evitar ácidos nos primeiros dias
- Reintroduzir ativos com suavidade
- Buscar ajuda profissional se manchas ou irritações persistirem
A pele tem memória — e também tem resiliência.
Viajar é liberdade; cuidar da pele é autocuidado
Independentemente do destino, o mais importante é ouvir o que a pele está dizendo.
Ela se adapta, reage, se equilibra e volta ao normal quando tem o mínimo de cuidado diário.
Leve leveza na mala. Leve proteção. Leve hidratação.
O essencial cabe em qualquer roteiro — e deixa sua pele tão radiante quanto cada momento vivido.
FAQ – Perguntas frequentes sobre skin care nas viagens de fim de ano
1. O que não pode faltar na rotina de skin care durante viagens?
O essencial é manter três passos: limpeza suave, hidratação adequada ao clima e proteção solar diária.
Esses cuidados preservam o equilíbrio da pele mesmo com mudanças de ambiente.
2. Como adaptar o skin care em destinos quentes?
Use protetor de amplo espectro, reaplique a cada duas horas, prefira hidratantes leves e aumente a ingestão de água.
Isso ajuda a controlar oleosidade e prevenir queimaduras.
3. O que fazer quando a pele resseca em viagens a lugares frios?
Reforce a hidratação com texturas mais ricas, evite banhos muito quentes e use protetor solar mesmo em dias nublados.
Hidratante labial também é indispensável.
4. Posso usar os mesmos produtos que uso no dia a dia?
Sim, mas é recomendado pausar ativos renovadores — como retinol e ácidos — caso a pele fique sensível durante a viagem.
Eles podem ser reintroduzidos com calma após o retorno.
5. Qual o melhor protetor solar para viajar?
Escolha um protetor de amplo espectro, FPS 30 ou mais, com textura adequada ao seu tipo de pele. Para praia ou calor intenso, prefira versões resistentes à água.
6. Preciso usar protetor solar em dias nublados?
Sim. A radiação UVA atravessa nuvens e vidros e pode causar manchas e envelhecimento precoce, mesmo sem sol direto.
7. Como recuperar a pele depois da viagem?
Invista em hidratação reforçada, produtos calmantes e uma rotina mais leve por dois a três dias. Caso persistam manchas ou irritações, é indicado buscar avaliação profissional.
8. O ar-condicionado pode prejudicar a pele?
Pode. Ele reduz a umidade do ar, aumentando o ressecamento. Use hidratantes leves e reaplique um spray hidratante ao longo do dia.
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