A pele descascando no frio é uma queixa comum durante o inverno, causada pela combinação de temperaturas baixas, ar seco, vento e banhos quentes.
Esses fatores comprometem a barreira cutânea, levando ao ressecamento, coceira e descamação.
Neste artigo, explicamos as principais causas do problema, os cuidados recomendados por dermatologistas e quais ativos ajudam a manter a pele saudável e hidratada mesmo nos dias mais gelados.
Por que a pele descasca no frio?
Durante o inverno, a umidade do ar diminui drasticamente, comprometendo a hidratação natural da pele.
Segundo a American Academy of Dermatology (AAD), o clima frio reduz a produção de óleo pela pele, tornando-a mais suscetível à perda de água.
Além disso, banhos quentes, aquecedores e vento frio retiram a camada lipídica protetora da pele, resultando em fissuras, sensibilidade e descamação.
Essa combinação de fatores é chamada de “agressão ambiental”, e exige uma rotina de cuidados ajustada à estação.
Importante: A pele descascando pode indicar apenas ressecamento, mas também pode estar relacionada a condições como dermatite, psoríase ou eczema.
Procure um dermatologista para avaliação individual.
Veja também:
Cuidados com a pele no inverno: dicas para manter a saúde e a beleza natural
Cuidados com a pele no inverno: veja como evitar ressecamento e manter a hidratação, maciez e equilíbrio da pele mesmo nos dias mais frios.
Óleo Corporal de Amêndoas Doces Alva: fórmula vegana e natural que nutre e protege a pele com hidratação intensa ideal para o inverno.
Como evitar a pele descascando no frio
Prevenir o ressecamento exige uma combinação de hábitos saudáveis e produtos específicos.
Veja os cuidados essenciais recomendados por dermatologistas:
Hidrate a pele com ativos específicos
Aposte em hidratantes com pantenol, ceramidas, alantoína, ácido hialurônico e manteiga de karité.
Esses componentes ajudam a atrair, reter e restaurar a umidade na pele.
Um estudo publicado na PubMed mostra que o uso regular de hidratantes ricos em emolientes melhora significativamente a função de barreira cutânea.
“Os hidratantes mais indicados para o frio “são os mais densos, como manteigas corporais e loções mais consistentes. Produtos que contenham óleos vegetais, glicerina, manteigas vegetais (como karité), ácido hialurônico, ureia, vitamina E, niacinamida e pantenol são excelentes opções”.
Vilma do Nascimento, docente do curso de Estética do Senac em Venda Nova, que integra o Sistema Fecomércio
Reduza a temperatura do banho
Mantenha os banhos curtos e mornos.
A temperatura elevada remove os lipídios naturais da pele, acelerando o ressecamento.
Ao sair do banho, seque com delicadeza e aplique o hidratante com a pele ainda úmida.
“Um dos principais hábitos que contribuem para esse quadro é o banho quente e prolongado que remove a camada de proteção natural da pele, composta, entre outros elementos, por óleos naturais. Com a perda desses óleos, a pele fica mais suscetível à evaporação da água, resultando em maior irritação e ressecamento”
Vilma do Nascimento, docente do curso de Estética do Senac em Venda Nova, que integra o Sistema Fecomércio
Evite sabonetes agressivos
Prefira fórmulas suaves e sem fragrância.
Sabonetes com pH neutro e agentes hidratantes ajudam a manter a integridade da barreira cutânea.
Use umidificadores de ar em ambientes fechados
O ar seco dentro de casa, agravado por aquecedores, piora a desidratação cutânea.
Umidificadores ajudam a manter a umidade relativa em níveis mais saudáveis.
Evite tecidos ásperos ou sintéticos diretamente na pele
Opte por roupas de algodão ou materiais naturais como primeira camada, reduzindo o atrito e as irritações.
Áreas mais sensíveis: olhos, lábios, mãos e pés
Algumas regiões do corpo são mais suscetíveis ao ressecamento.
Por isso, demandam atenção redobrada nos dias frios.
Olhos
A pele ao redor dos olhos é mais fina e tende a perder hidratação rapidamente.
Use cremes específicos para essa área, com ativos como cafeína, vitamina E e peptídeos que aumentam a elasticidade e firmeza.
Lábios
Por não possuírem glândulas sebáceas, os lábios ressecam facilmente.
Utilize balms nutritivos com manteiga de karité, lanolina ou vitamina B5.
Evite umedecer os lábios com saliva, pois isso agrava a descamação.
“Além da hidratação habitual como no restante do corpo, o ideal é usar produtos específicos para essas áreas com ativos mais hidratantes, como o pantenol e a lanolina, uma cera natural com propriedades hidratantes e emolientes. Ela é composta principalmente por ésteres de ácidos graxos, semelhantes ao sebo humano, o que a torna um hidratante eficaz, reduzindo a perda de água pela pele em até 30%”
Paula Yume, gerente médico-científica
Mãos e pés
Expostos ao frio e ao atrito com tecidos, essas áreas são propensas a rachaduras.
Use cremes protetores e, se possível, aplique à noite com luvas ou meias de algodão para potencializar a ação reparadora.
Pele descascando no frio: quando procurar um dermatologista?
Se a descamação persistir mesmo após cuidados básicos, ou se vier acompanhada de vermelhidão intensa, coceira, feridas ou dor, pode ser sinal de condições como:
- Dermatite atópica
- Psoríase
- Alergias de contato
- Micoses
Nestes casos, é fundamental buscar avaliação médica.
Somente um dermatologista poderá indicar o tratamento ideal, que pode incluir cremes com corticoides, antifúngicos ou outros medicamentos tópicos e sistêmicos.
Pele descascando no frio: mantenha a saúde no inverno
A pele descascando no frio é um problema comum, mas totalmente evitável com a rotina certa.
Hidratar diariamente, proteger as áreas sensíveis e evitar hábitos agressivos são os primeiros passos.
Lembre-se de que cada pele é única.
Ajustar os cuidados de forma personalizada, com orientação médica quando necessário, faz toda a diferença na prevenção de problemas dermatológicos.
Continue lendo no site da Simplicity para mais dicas sobre beleza consciente, ingredientes naturais e como cuidar da sua pele em todas as estações do ano.
Disclaimer médico
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação individual de um dermatologista.
Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, procure um profissional qualificado.
Para falar com nossa equipe, entre em contato pelo nosso formulário ou pelo @simplicitycleanbeauty
Respostas de 2