Você está pensando em abandonar a química e voltar à textura natural dos seus fios? A transição capilar pode ser exatamente o que você precisa.

Mais do que uma tendência, a transição capilar é um processo de recuperação da saúde dos cabelos e de resgate da sua identidade. 

Trata-se de deixar de lado gradualmente os tratamentos químicos agressivos para redescobrir a textura original dos fios.

É uma jornada de autoconhecimento, aceitação e cuidado, que envolve não apenas os cabelos, mas também o fortalecimento da autoestima.

Por que fazer transição capilar?

A transição capilar vai muito além da aparência — ela oferece uma série de benefícios para os cabelos e para o bem-estar pessoal. 

Veja alguns dos principais motivos para começar essa jornada:

Recuperar a saúde dos fios: ao abandonar químicas agressivas, os cabelos têm a chance de se regenerar e voltar à sua estrutura natural.

Reduzir os danos acumulados: alisamentos e colorações frequentes desgastam os fios com o tempo; a transição interrompe esse ciclo.

Valorizar a textura natural: seja ela cacheada, ondulada ou crespa, sua textura original tem beleza única e merece ser celebrada.

Fortalecer a autoestima e a identidade: assumir os cabelos naturais é um ato de aceitação e empoderamento pessoal.

Economizar tempo e dinheiro: ao eliminar os tratamentos químicos constantes, é possível investir menos em manutenção e mais em cuidados saudáveis.

Como fazer a transição capilar: passos essenciais para ter sucesso no processo

Fazer a transição capilar exige paciência, planejamento e os cuidados certos para garantir que o processo seja leve e eficiente. 

Na sequência, selecionamos as principais etapas para passar por essa mudança com mais segurança e autoestima.

Esse passo a passo torna a transição capilar mais leve, fortalecendo seus cabelos enquanto você redescobre sua beleza natural.

1. Avalie a situação do seu cabelo

Antes de iniciar a transição capilar, é importante entender o estado atual dos seus fios.

Identifique o seu tipo de cabelo e o grau de danos causados por químicas anteriores.

Sempre que possível, consulte um profissional especializado em transição capilar para receber orientações personalizadas.

2. Reduza o uso de químicas gradualmente

Interromper bruscamente o uso de produtos químicos pode ser difícil. 

Por isso, o ideal é fazer isso aos poucos:

• Diminua a frequência de alisamentos, escovas progressivas e colorações agressivas.
• Dê preferência a técnicas menos invasivas durante esse período de transição.

3. Adote uma rotina de cuidados específicos

Durante a transição, seus fios estarão com texturas diferentes e precisarão de mais atenção.

• Faça hidratações profundas regularmente.
• Use máscaras nutritivas e óleos vegetais para devolver brilho e força.
• Prefira produtos livres de sulfatos, petrolatos e parabenos, que preservam a saúde do couro cabeludo e dos fios.

4. Aposte em cortes estratégicos

Cortar o cabelo aos poucos ajuda a eliminar a parte com química sem impactar demais o visual.

• Faça cortes regulares para remover pontas danificadas.
• Considere cortes que facilitem o cuidado e valorizem a nova textura dos seus fios.

Tempo de duração da transição capilar 

A duração da transição capilar pode variar bastante de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como:

• O comprimento atual dos fios
• O histórico de alisamentos, colorações ou outras químicas
• O tipo e a curvatura natural do cabelo
• A frequência e qualidade dos cuidados adotados durante o processo

Porém, é possível estimar um tempo médio para a finalização da reversão química dos fios:

Cabelos curtos: entre 6 e 12 meses

Cabelos médios: entre 12 e 18 meses

Cabelos longos: de 18 a 24 meses ou mais

É importante lembrar que esse tempo não é uma regra rígida.

O mais relevante é respeitar o ritmo do seu cabelo e o seu próprio conforto com a mudança.

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Qual é a fase mais difícil da transição capilar?

A maioria das pessoas relata uma fase de maior dificuldade durante a transição — conhecida como a “fase da desorganização”.

Nesse momento, é comum enfrentar desafios como:

• Duas ou mais texturas no mesmo fio, dificultando a finalização
• Frizz acentuado e aparência desuniforme
• Aumento da quebra e da sensibilidade dos fios
• Dificuldade para pentear e estilizar o cabelo

Essa fase pode ser frustrante, mas é temporária.

Com os cuidados certos, você atravessa esse período com mais leveza e confiança.

A fase mais difícil da transição capilar pode abalar a autoestima e colocar em dúvida a decisão de abandonar as químicas. 

Mas com os cuidados certos, você atravessa esse período com mais segurança e amor pelos seus fios. 

Veja estratégias que realmente funcionam:

Tenha paciência — seu cabelo está renascendo

Lembre-se: você está redescobrindo a beleza natural dos seus fios. 

Cada etapa faz parte do processo. 

Não se cobre perfeição, e comemore cada pequena conquista.

Invista em hidratações poderosas

Use máscaras ricas em ingredientes como babosa, pantenol, manteigas vegetais e óleos naturais (como coco e rícino).

Hidratações semanais ajudam a controlar o frizz e a melhorar a elasticidade dos fios.

Experimente técnicas de finalização e penteados protetores

Coques altos, tranças, twists e texturizações são ótimos aliados para disfarçar a diferença entre as texturas e manter o visual estiloso durante a transição.

Use leave-ins e cremes de pentear com foco em definição e nutrição

Produtos com ação anti-frizz e alta emoliência facilitam o desembaraço, ajudam na definição dos cachos e reduzem a quebra.

Proteja seus fios à noite com touca ou fronha de cetim

Essa prática simples evita o atrito com o travesseiro, preserva a hidratação e mantém os penteados por mais tempo.

Cronograma capilar semanal para quem está em transição

Durante a transição capilar, seguir um cronograma de cuidados é essencial para fortalecer os fios, minimizar a quebra e manter os cabelos saudáveis enquanto crescem naturalmente. 

Veja uma sugestão de rotina ideal para ser realizada durante as semanas:

Segunda-feira – Hidratação

• Restaura a água e a maciez dos fios, deixando-os mais leves e maleáveis.
• Use máscaras à base de aloe vera, pantenol ou extratos vegetais
• Aplique com massagem suave e use touca para potencializar o efeito

Quarta-feira – Nutrição

• Repõe os lipídios e combate o ressecamento, comum na transição capilar.
• Faça tratamentos com óleos vegetais (como coco, abacate ou argan)
• Dê preferência a máscaras nutritivas com manteigas (karité, murumuru)

Sexta-feira – Reconstrução

• Reforça a estrutura dos fios com proteínas, deixando-os mais resistentes à quebra.
• Use queratina vegetal ou colágeno em baixa concentração
• Recomendada a cada 15 dias ou quando os fios estiverem frágeis

Dicas extras para aproveitar melhor o cronograma capilar

• Observe os sinais do seu cabelo: ele “fala” o que precisa — ressecado? Hidrate.
• Quebradiço? Reconstrua.
• Alterne produtos conforme a resposta dos fios: cabelos em transição mudam muito com o tempo.
• Evite exageros na reconstrução: proteína demais pode enrijecer os fios
• Procure orientação profissional: especialmente se você estiver com quebra acentuada ou queda excessiva.

Cuidados essenciais durante a transição capilar: o que fazer e o que evitar

A transição capilar exige atenção especial aos cuidados diários para garantir que seus fios se fortaleçam e cresçam com saúde. 

Abaixo, separamos os principais cuidados que fazem toda a diferença, além do que evitar durante esse processo de mudança.

O que evitar durante a transição capilar

Calor excessivo

O uso constante de secadores, chapinhas e modeladores pode ressecar ainda mais os fios, dificultando a transição. 

Dê preferência a métodos de finalização mais naturais, como o “drying” ao ar livre.

Químicas agressivas

Evite o uso de alisantes, descolorantes e relaxantes durante a transição. 

Essas substâncias prejudicam a saúde capilar e interferem no crescimento dos fios naturais.

Manipulação excessiva dos fios

Penteados apertados e o uso excessivo de ferramentas de cabelo causam frizz, quebra e enfraquecem os fios. 

Seja gentil ao manusear o cabelo, preferindo escovas de cerdas largas e penteados mais soltos.

Produtos com álcool

Muitos produtos de cabelo, como sprays e géis, contêm álcool em sua composição, o que pode ressecar o cabelo, prejudicando o processo de hidratação e recuperação dos fios.

O que fazer para cuidar bem dos fios na transição

Hidratação constante com água

Use a água como base para hidratar seus fios ao longo do dia. 

Aplique água termal ou borrife água misturada com um leave-in nutritivo para manter a umidade dos cabelos, prevenindo o frizz e o ressecamento.

Investir em produtos naturais e sem química

Escolha shampoos, condicionadores e máscaras livres de sulfatos, parabenos e silicones. 

Produtos orgânicos, à base de óleos vegetais e extratos naturais, são ótimos aliados para nutrir e fortalecer os fios.

Proteger os fios à noite

Use toucas ou fronhas de cetim para evitar o atrito com o travesseiro, o que pode resultar em quebra e frizz. 

Além disso, esses materiais preservam a hidratação e garantem um resultado melhor nos penteados.

Massagear o couro cabeludo regularmente

Massagens suaves no couro cabeludo estimulam a circulação sanguínea, promovendo o crescimento saudável dos fios e prevenindo a queda excessiva. 

Use óleos vegetais, como o de rícino ou de alecrim, para potencializar o efeito.

Mantenha-se hidratada e cuide da alimentação

A saúde capilar começa de dentro para fora. 

Beba bastante água, consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais (como vitaminas A, C, E, ferro e biotina) para fortalecer os fios e contribuir para o crescimento saudável.

Essas práticas vão te ajudar a atravessar a transição capilar com mais confiança, respeitando o tempo e as necessidades do seu cabelo natural.

Produtos das linhas natural, vegana e orgânica que podem te ajudar

Shampoos e condicionadores

Shampoo Vegano e Orgânico – Inoar

Fórmula sem sulfato, parabeno ou silicones. Limpeza suave e hidratante com extratos vegetais.

Shampoo da linha A Culpa é das Químicas – Mana Indelicada

Shampoo vegano e sem sulfatos, com ativos restauradores que limpam o couro cabeludo e devolvem o brilho aos fios. 

Nutre profundamente, recupera a flexibilidade e promove movimento natural para cabelos danificados por químicas. 

Ideal para a fase de mega restauração na transição capilar.

Shampoo Jaborandi e Buriti – Phytoervas

Shampoo vegano e sem sulfatos, com extrato de jaborandi e óleo de buriti. 

Estimula o crescimento saudável, fortalece os fios e limpa suavemente sem agredir a textura natural.

Condicionador Groselha Negra e Macadâmia – Phytoervas

Condicionador leve, com ação antioxidante da groselha negra e nutrição profunda da macadâmia. Ideal para reduzir o frizz, selar os fios e manter a hidratação por mais tempo.

Máscaras e Tratamentos Intensivos

Máscara Hidratação Intensa Coco e Algodão – Phytoervas

Máscara de hidratação profunda, rica em óleo de coco e extrato de algodão. Recupera a maciez, devolve o brilho e mantém os fios nutridos durante a transição capilar.

Óleos e Finalizadores

Óleo Vegetal de Rícino 100% Puro Natural

Fortalece os fios, reduz a queda e acelera o crescimento capilar. 

100% vegetal e sem aditivos químicos.

Creme de pentear

Creme para Pentear Pracaxi e Baobá – Phytoervas

Finalizador vegano com óleo de pracaxi e extrato de baobá.

Define os fios, controla o volume e protege contra agressões externas sem pesar. 

Perfeito para fitagem ou day after.

Sua jornada de transição capilar

A transição capilar é uma experiência profundamente transformadora, e cada pessoa passa por ela de uma maneira única. 

Durante esse processo, o seu cabelo reflete a sua história e os cuidados que você dedica a ele. 

A verdadeira chave para uma transição bem-sucedida é paciência, autocuidado e aceitação.

Lembre-se: a transição não é apenas sobre mudança estética, mas sobre resgatar a saúde dos fios, celebrar sua textura natural e, acima de tudo, se reconectar com quem você é

Valorize cada passo dessa jornada — seu cabelo merece e você também!

Perguntas frequentes sobre transição capilar

Posso fazer transição capilar se meu cabelo estiver muito danificado?

Sim! 

A transição capilar é exatamente o processo de recuperação e restauração da saúde capilar. 

Mesmo com danos, seu cabelo pode se recuperar com o cuidado adequado.

É necessário cortar o cabelo na transição?

Não é uma exigência, mas cortes estratégicos podem ajudar a eliminar as pontas danificadas e facilitar o processo de adaptação das texturas.

Quanto custa fazer a transição capilar?

Os custos podem variar, mas, em geral, são mais baixos do que os gastos com tratamentos químicos regulares.

Além disso, ao optar por produtos naturais e cuidados em casa, você pode economizar significativamente.

Para falar com nossa equipe, entre em contato pelo nosso formulário ou pelo @simplicitycleanbeauty